每经记者 许立波    每经编《bian》辑 梁枭    

疫情在对公众身体健康造成威胁的同时，还深刻影响着人们的心理健康。据央视“shi”新闻3月3日报道，世卫组{zu}织发布报告 gao[称，在新冠‘guan’肺炎疫情的第一年，全球焦虑和抑郁的患病率增加了25%以{yi}上〖shang〗。

疫情防控形势严峻，一方面使得孤‘gu’独{du}、焦虑等负面情绪蔓延，另「ling」一方面还对精神卫〖wei〗生（sheng）服务《wu》造成严重干扰。在难以获得专业医师面对面护理的情「qing」况下，如何自我疏导以缓解负面（mian）情绪就显得尤为重要。

4月20日，上海市精“jing”神卫生中心临床{chuang}心理科主任张海音向《每日 ri[经济新闻》记者表‘biao’示，这些由《you》于疫情封控等突〖tu〗发事件「jian」所产生的负面情绪都会随着生活回归正常而缓解。因此，学会接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对疫『yi』情。