而肾脏朽迈就没那么容易觉察了。现代人生涯压力大，许多20、30岁的人，却有50、60岁的肾。看看咱的肾脏，已经最先发出衰退迹象了吗？
1.很容易累，经常难集中注意力
肾脏是渗出废物的主要器官。肾功效下降会使血液中的代谢废物和杂质过多累积，这会使人经常感应疲倦、虚弱，难以集中注意力。
肾脏另一个主要功效是刺激骨髓造血，因此，肾脏疾病，特别是到了严重肾功效不全阶段， 常随同血虚，它会让我们感应虚弱和疲劳。
除了肾脏疾病的信号，这个症状也可以泛起在 普通人 亚康健状态或 其他慢性病身上 。
2.皮肤又干又痒
康健的肾脏承担着许多的职责，除了我们刚说的消灭代谢废物、刺激造血，它也卖力维持血液中钙、磷、维生素D等矿物质和骨代谢，来保持骨骼康健。
当肾功效衰退，不能很好维持这些矿物质的平衡时，经常会泛起皮肤干燥和瘙痒难耐的症状。
不外皮肤病、周围神经病变等其他情形也可以引起瘙痒。
3.血压升高
肾脏是调控血压的枢纽，通过调节水钠、排泄加压和降压的激素，实行管控我们的血压。
血压升高，是提醒肾脏出问题的最常见迹象之一。
4.尿色改变
康健的肾脏，在过滤血液中的废物时，会将身体需要的红细胞留在体内，但当肾脏的过滤功效受损时，这些红细胞会“渗漏”到尿液中。若是尿液中红细胞数目过多，我们肉眼可以瞥见尿色的转变，为“肉眼血尿”。
除了肾脏疾病的信号，尿液发红也可能是火龙果、甜菜等食物引起，或者是肿瘤、肾结石或熏染的迹象。
5.尿中许多难以消逝的泡沫
尿液总是有异常多细密的泡沫，良久都不容易消逝、需要冲洗几回才气消逝的泡泡，可能解释尿液中含有蛋白质，持续性蛋白尿是肾病的主要显示。,
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